Ikuti 6 Cara Menggunakan HP dengan Baik dan Bijak biar Hidup Lebih Berkualitas dan Tentram
Pembahasan Seputar 6 Tips Bijak dalam Menggunakan HP di Kehidupan Sehari-Hari
Daftar Isi
- Smartphone, Bentuk Perkembangan Teknologi dengan Segala Baik dan Buruknya
-
- 6 Cara Menggunakan HP dengan Baik - 2024
- No 1. Membatasi Pemakaian: Mulailah Membatasi Pemakaian Smartphone, Minimal 4 Jam per Hari
- No 2. Mengurangi Penggunaan Media Sosial: Coba Kurangi Penggunaan Media Sosial Demi Hidup yang Berkualitas dan Tentram
- No 3. Buat Area Bebas Smartphone di Rumah: Jangan Pakai HP Saat Mandi, Saat Belajar, maupun Saat Makan
- No 4. Matikan Notifikasi: Coba Matikan Semua Notifikasi Pesan dari Aplikasi-Aplikasi
- No 5. Tahu Waktu Kapan Harus Menggunakan Smartphone: Pahami dan Sadari Kapan Boleh Menggunakan HP dan Kapan Tidak
- No 6. Selalu Merawat HP Anda: Rawatlah HP Anda biar Awet dan Tahan Lama
- Total 6 lainnya
- Kesimpulan: Cara Menggunakan HP dengan Baik
Smartphone, Bentuk Perkembangan Teknologi dengan Segala Baik dan Buruknya
Dewasa ini, smartphone telah menjadi salah satu benda wajib yang harus ada di setiap lini kehidupan manusia. Bagaimana tidak, adanya smartphone berhasil membuat kehidupan setiap orang menjadi lebih mudah, entah untuk berkomunikasi, mengetahui berita terkini, memesan makanan, berbelanja, dan bahkan untuk menghibur diri.
Sayangnya, penggunaan smartphone yang berlebihan dan tidak terkontrol bisa saja menimbulkan dampak buruk, baik dari segi kesehatan, psikologi, sampai sosial. Karena pada faktanya, jika Anda sudah kecanduan dengan HP, Anda bisa saja menderita beberapa penyakit kesehatan seperti sakit kepala yang berlebihan sampai kerusakan otak.
Dari segi psikologi sendiri, smartphone bisa saja membuat Anda merasakan perasaan insecure, FOMO, kecemasan yang berlebihan, serta berbagai jenis mental illness lainnya. Sementara dari segi sosial, penggunaan smartphone dapat menjadikan Anda sebagai pribadi yang kurang empati karena kurangnya interaksi sosial Anda di kehidupan nyata.
Bagaimanapun, semua dampak negatif di atas bisa terjadi jika Anda tidak bijak dalam menggunakan HP alias smartphone Anda. Artinya, Anda bisa mencegah semua dampak negatif dari smartphone ini dengan mengetahui cara menggunakan HP dengan baik dan bijak.
Penasaran seperti apa caranya? Demi hidup yang berkualitas dan tentram, silakan simak artikel ini sampai habis untuk mengetahui 5 cara menggunakan HP yang benar dan bijak. Tunggu apalagi? Teruslah membaca!
Seorang pemikir yang penuh antusias, suka mengeksplorasi hal-hal baru, dan selalu berusaha untuk melakukan yang terbaik di setiap langkah kehidupannya. Sejak masuk di bangku kuliah, Adhit mulai tertarik dengan dunia kepenulisan. Ia kemudian banyak menghabiskan waktunya untuk menulis puisi, cerita-cerita sarat makna, dan beragam artikel dengan berbagai macam topik.
Si penyuka kata yang tidak bisa menolak novel fiksi, bergantung pada kalimat, dan selalu menyelesaikan paragraf.
6 Cara Menggunakan HP dengan Baik - Terbaru 2024
Di era perkembangan teknologi yang serba maju dan cepat ini, smartphone merupakan alat komunikasi yang mampu menghubungkan manusia untuk terhubung satu sama lain tanpa dibatasi jarak dan waktu (Intan. T. M. D et al, 2017). Sayangnya, smartphone justru bisa saja menimbulkan dampak negatif jika Anda tidak menggunakannya dengan bijak.
Lalu, bagaimana cara menggunakan HP dengan baik dan bijak? Jika Anda sudah penasaran, simak saja enam poin di bawah untuk mengetahuinya!
Mulailah Membatasi Pemakaian Smartphone, Minimal 4 Jam per Hari
Membatasi Pemakaian
Coba Kurangi Penggunaan Media Sosial Demi Hidup yang Berkualitas dan Tentram
Mengurangi Penggunaan Media Sosial
Jangan Pakai HP Saat Mandi, Saat Belajar, maupun Saat Makan
Buat Area Bebas Smartphone di Rumah
Coba Matikan Semua Notifikasi Pesan dari Aplikasi-Aplikasi
Matikan Notifikasi
Pahami dan Sadari Kapan Boleh Menggunakan HP dan Kapan Tidak
Tahu Waktu Kapan Harus Menggunakan Smartphone
Rawatlah HP Anda biar Awet dan Tahan Lama
Selalu Merawat HP Anda
Membatasi Pemakaian
Samsung Galaxy A54 5G
Samsung Galaxy A24
Samsung Galaxy A14 4G LTE
Saking butuhnya smartphone, terkadang Anda dan orang-orang di luar sana seringkali lupa waktu sampai meninggalkan beberapa pekerjaan yang seharusnya Anda kerjakan. Dampak buruknya adalah pekerjaan tersebut akan menumpuk dan membuat Anda menjadi lebih kesulitan untuk menyelesaikannya.
Oleh karena itu, cara menggunakan HP dengan baik yang pertama adalah dengan membatasi penggunaan smartphone, minimal 4 jam dan maksimal 6 jam dalam sehari. Caranya pun cukup mudah Hapeholic, bisa Anda lakukan dengan kesadaran diri sendiri ataupun dengan bantuan dari aplikasi pengingat atau reminder.
Jika Anda memilih cara yang pertama, Anda cukup membuat aturan jadwal kapan harus menggunakan HP dan kapan tidak. Misalkan saja, Anda bisa membuat aturan di mana waktu ngecas adalah waktu Anda tidak akan menggunakan HP. Selain merawat kesehatan baterai dan membuat batre HP awet, aturan ini bisa membantu Anda agar tidak kecanduan HP.
Namun jika Anda adalah orang yang pelupa, Anda bisa menggunakan aplikasi reminder yang tersedia di Google Play Store maupun AppStore. Aplikasi ini akan membantu membatasi pemakaian smartphone Anda dengan memberikan notifikasi peringatan saat Anda mendekati limit pemakaian yang sudah Anda atur. Mudah dan gak ribet kok!
Mengurangi Penggunaan Media Sosial
Tidak dapat dipungkiri, melihat perkembangan teknologi yang begitu pesat, Anda pasti sering merasa waswas jika tidak membuka media sosial hanya karena takut ketinggalan berita dan tren baru yang terjadi. Lebih buruknya, dengan media sosial, Anda mungkin juga sering merasa insecure ketika melihat seseorang lebih sukses atau lebih bahagia dari Anda.
Jika Anda sudah merasakan perasaan-perasaan ini, cobalah untuk berhenti sejenak dari media sosial. Sebaliknya, Anda bisa mengganti kebiasaan membuka media sosial dengan melakukan hal-hal lain, entah menonton film, membaca komik bergambar, atau mungkin memanfaatkan kamera HP Anda untuk mengambil foto-foto keren dan aesthetic.
Buat Area Bebas Smartphone di Rumah
Apple iPhone 12
Apple iPhone 13
Apple iPhone 11
Cara selanjutnya dalam menggunakan HP yang baik dan bijak adalah dengan membuat area-area bebas smartphone di rumah. Contohnya saja, tidak boleh menggunakan smartphone di toilet saat buang air besar, di tempat tidur saat sudah waktunya tidur, di ruang belajar saat belajar, di meja makan saat makan bersama keluarga, dan lain-lainnya.
Dengan menerapkan cara ini, hasilnya adalah Anda nantinya bisa lebih fokus untuk mengerjakan dan menyelesaikan aktivitas yang memang seharusnya Anda selesaikan di area-area rumah Anda.
Matikan Notifikasi
Selain takut ketinggalan berita dan tren terbaru, kecanduan Anda terhadap HP biasanya juga dikarenakan oleh keinginan untuk membalas setiap pesan yang muncul lewat notifikasi di layar HP. Pesan-pesan ini biasanya adalah pesan yang berasal dari email, chat WhatsApp, DM Instagram, dan lain-lainnya.
Misalkan Anda punya kebiasaan ini dan selalu merasa notifikasi-notifikasi ini memengaruhi produktivitas Anda, cobalah untuk menguranginya. Cara menguranginya juga mudah, Anda hanya perlu mematikan notifikasi dari aplikasi-aplikasi tersebut lewat menu pengaturan di ponsel Anda.
Tahu Waktu Kapan Harus Menggunakan Smartphone
OPPO A78 5G
Oppo A58
OPPO A18
Yang kelima dari cara menggunakan gadget dengan bijak adalah tahu waktu. Sederhananya, Anda harus memiliki kesadaran penuh tentang kapan harus menggunakan HP dan kapan tidak. Misalkan saat charge atau mengecas isi daya baterai HP dengan casan, Anda sangat disarankan untuk tidak menggunakan HP karena itu dapat membuat baterai HP Anda cepat rusak.
Hal yang sama juga berlaku saat berkumpul bersama keluarga ataupun teman. Pada momen ini, cobalah untuk meletakkan HP di atas meja dan fokuskan diri untuk mengobrol ataupun bersenda gurau bersama mereka. Baru setelah itu, Anda bisa mengambil HP untuk selfie atau potret foto bagus yang mengabadikan kegembiraan Anda bersama orang tersayang Anda.
Selalu Merawat HP Anda
Tips terakhir dalam menggunakan HP yang baik adalah dengan selalu merawat HP secara rutin. Tips terakhir ini contohnya tidak menggunakan charger KW, tidak menggunakan HP saat dicas sampai 100 persen, selalu menggunakan case HP terbaik, dan selalu membersihkan komponen kamera HP.
Bagaimanapun, merawat ponsel dengan cara-cara di atas dapat membuat performa HP Android maupun iPhone Anda tetap optimal. Entah baterai yang tetap awet dan tahan lama, sistem operasi yang masih berjalan mulus dan cepat, hasil fotografi dari kamera yang masih bagus dan keren, serta masih banyak lagi.
Tanya Jawab Seputar Cara Menggunakan HP dengan Baik
Sebelum menuju ke bagian akhir dari artikel ini, Anda bisa terlebih dahulu membaca beberapa pertanyaan di bawah.
Berapa lama penggunaan HP yang baik?
Lama waktu paling ideal dalam menggunakan HP adalah 4 jam sehari. Ini adalah trik agar Anda tidak kecanduan HP.
Apa manfaat dari penggunaan handphone?
Pada dasarnya, ada banyak sekali manfaat dari handphone yang bisa Anda nikmati, seperti:
- Sebagai alat untuk berkomunikasi
- Mencari informasi lewat internet
- Bermain game
- Mencari hiburan dari media sosial
- Mendengarkan musik
- Menonton film
- Mencari pekerjaan
Apa saja dampak negatif dari handphone?
Di bawah ini adalah beberapa dampak negatif dari handphone:
- Masalah penglihatan
- Gangguan tidur
- Kurang fokus
- Kecanduan
- Sakit kepala
- Berbagai penyakit kesehatan mental atau mental illness
- Stress
- Khawatir secara berlebihan
- Insecure
- FOMO
Berapa jarak mata ke HP?
Jarak paling ideal antara mata ke HP adalah 40 cm. Kebijakan melihat HP ini mampu menjaga kesehatan mata Anda.
Kesimpulan: Cara Menggunakan HP dengan Baik
Itulah penjelasan tentang cara menggunakan HP dengan baik. Bagaimanapun, smartphone adalah bentuk perkembangan teknologi yang memiliki dampak baik dan buruknya masing-masing. Entah Anda menerima dampak baik atau dampak buruk, itu semua tergantung dari bagaimana cara Anda menggunakan smartphone.
Terakhir, sebagai penutup, Anda harus selalu mengingaat bahwa handphone atau HP hanyalah alat. Jadi Hapeholic, gunakanlah HP Anda sebagaimana fungsinya untuk mempermudah kehidupan Anda saja, ya. Jangan berlebihan dan bijak-bijaklah saat menggunakannya. Semoga artikel ini bermanfaat!
Apabila Anda membeli produk yang disebutkan di konten ini, Hapedia mungkin akan menerima sebagian komisi dari hasil penjualan produk tersebut.
